Part 1: Le concept

• 9-5h jusqu'à 65 ans ? Nope !
• Le mouvement d'indépendance financière
• Le "Fuck You" day
• Dépenser frugalement, consommer consciemment
• Gagner et économiser le plus possible
• Investir. Maintenant.
• Plus besoin de travailler après 40 ans
• Ca commence aujourd'hui

• C'est impossible d'être millionnaire
• La bourse te fera tout perdre
• Possible dans les pays bon marché, pas en CH
• Investir c'est complexe
• Ca ne peut t'amener que de la privation
• Tu ne garderas pas un tel objectif pendant 10 ans
• Mais je ne gagne que CHF 4'000 par mois
• Ces règles suisses sont inutiles en tant qu'expat
• Je ne peux pas vivre sans QoQa, ni Zalando
• Mon/ma partenaire n'est pas d'accord
• J'ai des enfants, je suis foutu

• Calcule tes chiffres en 1h
• Visualise où va ton argent
• Garde le contrôle sur tout ton argent

Part 2: Optimise ton argent

• Coupe tes abonnements TV
• Réduis tes frais de télécoms
• Optimise tes gadgets tech
• Le coiffeur, c'est pour ta grand-maman
• Tu n'es pas tes chaussures ni tes vêtements
• Les cadeaux devraient avoir du sens
• Le sport est gratuit en Suisse
• Repense tes loisirs
• Garde tes hobbies

• Arrête de te sur-assurer
• Quelle assurance maladie suisse choisir
• Réduis tes frais bancaires drastiquement
• Fais tes impôts toi-même
• Economise sur les dépenses liées aux enfants
• Les expériences sont les nouvelles vacances

• Logement
• La règle de base
• La campagne, ce nouveau luxe frugal
• Louer ou acheter en Suisse ?
• Comment acheter en Suisse en 11 étapes
• Baisser ton loyer avec un unique courrier
• Transports
• Vélo et transports publics
• Les voitures japonaises sont les plus frugales
• Alternatives pour pendulaires
• Nourriture et courses
• Soit ton propre chef frugal
• Courses : Migros, Lidl, ou à l'étranger ?
• Ce que tu manges est ta meilleure assurance vie
• Une note sur l'optimisation constante

• Comment être augmenté en Suisse
• Ton cerveau, ce turbo-boost de salaire
• Une manière d'obtenir le job de tes rêves
• Projets persos, pourquoi et comment

Part 3: Investir

• Investir, expliqué par mon fils de 8 ans
• La bourse n'est pas effrayante !
• Qu'acheter en tant qu'investisseur suisse ?
• Comment l'acheter en tant que résident suisse ?
• Investir ne prend que 30min/trimestre
• Quand devrais-je commencer ?
• Ouvre ton compte de trading aujourd'hui (video)
• Et les impôts avec tout ça ?
• Que ce passe-t-il si la bourse s'effondre ?
• Investir dans l'immobilier depuis la Suisse

• Brève histoire du système des pilliers suisses
• Dois-je racheter mes années de 2ème pilier ?
• Pourquoi un 3ème pilier ? Lequel ?

Part 4: La liberté

• Que se passe-t-il concrètement après 40 ans ?
• Comment vivre de ton argent jusqu'à ta mort
• D'où vient le vrai bohneur
• Le sens est la nouvelle monnaie
• Un mot sur la méditation
• Minimalisme et simplicité volontaire
• Eduquer ses enfants sur le frugalisme et l'argent

• La vie est un jeu, à vous d'en définir les règles

Appendix

• Top 5 des outils frugaux pour suisse allemand
• Top 5 des outils frugaux pour les romands
• Recommandation de livres, blogs, et forums